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チョン・ダヨンの画像(ダイエット)凄いですね。フィギュアダンスの写真(韓国)も。「カリスマ主婦」はチョン・ダヨンさん。脂肪燃焼の有酸素運動に、基礎代謝アップの筋トレを融合させ「フィギュアダンス」を考案して、食事管理を加えて減量に成功しましたね。
ダヨンさんは「私も納豆は食べますが、1つの食べ物にこだわるとバランスを崩す」と。